
Wasserbedarf: Wie viel Wasser braucht der Körper?
Wasser ist essenziell für unseren Körper: Es reguliert die Temperatur, transportiert Nährstoffe und Abfallstoffe, versorgt Zellen mit Sauerstoff und hält Muskeln sowie Bandscheiben funktionsfähig. Zu wenig Flüssigkeit kann Rückenschmerzen durch...